Rehabilitacija

Strokovna in individualno usmerjena obravnava

Pri svojem delu izhajamo iz razumevanja človeka kot celote, pri čemer posebno pozornost namenjamo funkcionalnosti mišično-skeletnega sistema, kakovosti gibanja ter vzrokom, ki lahko vplivajo na nastanek bolečin in omejitev.

Vsaka obravnava se začne z oceno trenutnega stanja in funkcionalnim testiranjem. Na podlagi ugotovitev oblikujemo individualen pristop, ki je prilagojen vašim potrebam, telesnim sposobnostim in ciljem.

Naš cilj ni le obravnava trenutne težave, temveč predvsem izboljšanje funkcije, kakovosti gibanja in razumevanja lastnega telesa.

Pri delu povezujemo različne pristope funkcionalne diagnostike, manualnih tehnik in ciljane vadbe. Poseben poudarek namenjamo aktivnemu sodelovanju posameznika v procesu rehabilitacije.

Naš pristop temelji na:

• strokovni funkcionalni diagnostiki,
• individualni obravnavi,
• analizi gibalnih vzorcev,
• manualnih in fascialnih tehnikah,
• korektivnih vajah,
• postopnem in nadzorovanem napredovanju rehabilitacije.

Vsak posameznik je drugačen, zato tudi rehabilitacijski pristop ni enak za vse.

STORITVE

Funkcionalna diagnostika

Funkcionalna diagnostika je namenjena oceni gibljivosti, stabilnosti, koordinacije, mišične funkcije in kakovosti osnovnih gibalnih vzorcev.

Z različnimi testi pridobimo informacije o delovanju posameznih delov telesa ter njihovem medsebojnem povezovanju. Rezultati predstavljajo osnovo za načrtovanje nadaljnje obravnave.

Testiranje in ocena

• funkcionalno testiranje mišic in sklepov,
• ocena gibljivosti in stabilnosti,
• analiza gibalnih vzorcev,
• FMS – Functional Movement Screen,
• DNS – Dynamic Neuromuscular Stabilization,
• pristop Anatomy Trains.

Obravnava bolečih stanj in poškodb

Obravnava je namenjena posameznikom z bolečinami, omejeno gibljivostjo, mišičnimi in sklepnimi težavami ter posledicami poškodb ali preobremenitev.

Pri obravnavi najprej ocenimo funkcionalno stanje in dejavnike, ki lahko vplivajo na težavo. Nato določimo ustrezen terapevtski in vadbeni pristop.

Cilj je postopno izboljšanje funkcije in gibanja ter vzpostavitev pogojev za varno vrnitev k vsakodnevnim, rekreativnim ali športnim aktivnostim.

Manipulacija fascije

Fascialni sistem povezuje različne strukture telesa in sodeluje pri prenosu sil ter gibanju.

Z manualnimi tehnikami, usmerjenimi v fascialne strukture, želimo vplivati na njihovo gibljivost in funkcionalno povezanost. Obravnava se izbere glede na ugotovitve funkcionalne diagnostike in individualne potrebe posameznika.

Masaža

Masaža je namenjena sprostitvi mehkih tkiv, zmanjšanju občutka mišične napetosti ter podpori regeneraciji.

Izbira tehnike in intenzivnosti je prilagojena posamezniku, njegovemu trenutnemu stanju in namenu obravnave.

Korektivne vaje

Korektivna vadba je pomemben del aktivne rehabilitacije.

Na podlagi ugotovitev testiranja izberemo vaje, ki so usmerjene v izboljšanje gibljivosti, stabilnosti, koordinacije in kakovosti gibanja.

Vaje se izvajajo postopoma in se prilagajajo napredku posameznika.

Program rehabilitacije

Rehabilitacijski program oblikujemo individualno glede na stanje, cilje in funkcionalne sposobnosti posameznika.

Program lahko vključuje kombinacijo:

• funkcionalnega testiranja,
• manualnih tehnik,
• manipulacije fascialnih struktur,
• masaže,
• korektivnih vaj,
• učenja kakovostnejših gibalnih vzorcev,
• postopnega vračanja k obremenitvam.

Napredek spremljamo skozi proces in program po potrebi prilagajamo.

Cilj je bolj kakovostno gibanje, boljša funkcija in dolgoročen pristop k telesnemu zdravju.

ZA KOGA JE OBRAVNAVA PRIMERNA?

Naša obravnava je namenjena vsem, ki želijo bolje razumeti svoje telo, izboljšati kakovost gibanja ali potrebujejo strokovno podporo pri reševanju mišično-skeletnih težav.

Obravnava je lahko primerna za:

• posameznike z bolečinami,
• pri težavah, povezanih z mišicami, sklepi in gibalnim sistemom, kjer je potrebna podrobnejša funkcionalna ocena,
• osebe po poškodbah,
• pri vračanju gibljivosti, funkcije in postopnemu vključevanju v vsakodnevne ali športne aktivnosti,
• športnike in rekreativce,
• za oceno gibalnih vzorcev, prepoznavanje morebitnih funkcionalnih omejitev ter podporo pri pripravi na obremenitve,
• osebe z omejeno gibljivostjo,
• pri občutku togosti, zmanjšani gibljivosti ali težavah pri izvajanju določenih gibov,
• posameznike, ki želijo preventivno ukrepati.

Funkcionalno testiranje lahko pomaga pri prepoznavanju področij, kjer je mogoče izboljšati gibanje, stabilnost in telesno pripravljenost.